Luodaan yhdessä pysyvää tasapainoa arkeesi.

Nepsy-valmennus on matalan kynnyksen tukimuoto, joka auttaa vahvistamaan arjen sujuvuutta silloin kun neuropsykiatriset oireet haastavat toimintakykyä. Valmennus tarjoaa konkreettista apua esimerkiksi toiminnanohjaukseen, ajanhallintaan, ihmissuhteisiin tai opiskeluun liittyviin haasteisiin.

Valmennus on vahvuus- ja voimavarakeskeinen kokonaisuus. Yhdessä tutkimme, mikä juuri sinulle toimii ja miten voit käyttää vahvuuksiasi tavoitteidesi saavuttamiseksi. Yksi tärkeimmistä tehtävistäni on auttaa sinua löytämään omat piilovoimasi ja tästä ajatuksesta kumpuaa myös yritykseni nimi. Erityiseen osaamisalueeseeni kuuluu ratkaisukeskeinen valmennus henkilöille, jotka tarvitsevat apua arjen-, tavaroiden-, ajan- tai tunteidenhallinnan kanssa. Työskentely perustuu aina yksilöllisiin tarpeisiin, luottamukseen ja yhteisymmärrykseen – sinä olet oman elämäsi paras asiantuntija.

Valmennuksen avulla opit konkreettisia taitoja ja keinoja, jotka helpottavat arkeasi ja vahvistavat hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.

mistä on kyse

Piilovoima – Pysyvää tasapainoa arkeesi

Haasteista tavoitteiksi

Ratkaisukeskeinen valmennus on matalan kynnyksen tukimuoto, jossa etsimme yhdessä konkreettisia ja toimivia ratkaisuja arjen haasteisiin. Pulman koolla ei ole väliä – niin pienet kuin suuretkin haasteet voivat muuttua tavoitteiksi, joita kohti työskentelemällä voit helpottaa ja selkeyttää arkeasti.

Vahvuudet käyttöön

Nepsyvalmennus on vahvuus- ja voimavaralähtöistä ohjausta. Valmennuksen avulla opit hyödyntämään vahvuuksiasi arjen tilanteissa ja näkemään itsesi mahdollisuuksien kautta.

Ratkaisukeskeinen valmennus

Nepsyvalmennuksessa rakennamme aina yhdessä juuri sinun tarpeisiisi ja elämäntilanteeseesi sopivat tavoitteet. Suunnitelmallisuus ja konkreettiset askeleet tekevät etenemisestä selkeää ja saavutettavaa.

FAQ

Usein kysytyt kysymykset

Mitä nepsy-valmennus on ja mitä siihen kuuluu?

Nepsy-valmennus on matalan kynnyksen tukea, jonka tavoitteena on auttaa kaikenikäisiä ihmisiä, joiden arkea neuropsykiatrinen oire tai vastaava hankaloittaa. Valmennus tarjoaa konkreettista apua esimerkiksi toiminnanohjauksen, ajanhallinnan, tunteiden säätelyn tai arjen kuormittavuuden hallintaan. Sen tavoitteena on auttaa asiakasta löytämään omat vahvuutensa, tehdä arjesta sujuvampaa ja antaa käyttöön käytännön työkaluja, joista on hyötyä myös pitkällä tähtäimellä.

Valmennus sopii esimerkiksi:

Lapsille ja nuorille, jotka tarvitsevat tukea esimerkiksi koulunkäynnissä, tunteiden säätelyssä tai sosiaalisissa tilanteissa.
Aikuisille, jotka kaipaavat selkeitä toimintamalleja arjen hallintaan, olipa kyseessä työ, perhe-elämä tai ihmissuhteet.
Vanhemmille ja läheisille, jotka haluavat oppia tukemaan neuropsykiatrisesti oireilevaa perheenjäsentä.
Ammattilaisille, kuten opettajille tai kasvattajille, jotka kaipaavat keinoja neuropsykiatrisesti oireilevien lasten ja nuorten tukemiseen.

Valmennuksen toteutus:

Jokainen valmennus räätälöidään yksilöllisesti asiakkaan tarpeiden mukaan. Koen tärkeäksi mukauttaa valmennuskäynnit vastaamaan asiakkaan yksilöllisiä tarpeita mahdollisimman hyvin. Tapaamiset voidaankin järjestää joustavasti esimerkiksi kotona, koulussa, harrastuspaikalla tai etäyhteydellä. Tyypillinen valmennusjakso on 10-20 käynnin mittainen, jossa syvennytään asiakkaan tilanteeseen kokonaisvaltaisesti ja rakennetaan pysyviä ratkaisuja arjen haasteisiin. Nepsy-valmennusta on mahdollista saada myös yksittäisinä ohjauskäynteinä, jotka tarjoavat nopeaa tukea tiettyyn haasteeseen.

Kenelle nepsy-valmennus sopii?

Neuropsykiatrinen valmennus sopii kaikenikäisille, jotka kokevat neuropsykiatristen oireiden haastavan arkeaan. Valmennus on suunnattu henkilöille, joiden on vaikea selviytyä arjen tilanteista tai jotka tarvitsevat tukea esimerkiksi toiminnanohjaukseen, tunteiden hallintaan tai impulssikontrollin säätelyyn.

Nepsy-valmennus voi olla hyödyllistä myös vanhemmille, läheisille tai esimerkiksi kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille, jotka haluavat tukea neuropsykiatrisesti oireilevaa lasta tai nuorta. Valmennus räätälöidään aina yksilöllisesti, joten valmennusasiakas voi olla yhtä hyvin eskari-ikäinen lapsi harjoittelemassa arjen taitoja kuin vanhempi, joka kaipaa tukea perhe-elämän sujumiseen.

Yksilölliset tavoitteet asiakkaan ehdoilla
Valmennuksen tavoitteet luodaan aina yhdessä asiakkaan kanssa, hänen omien tarpeidensa ja elämäntilanteensa pohjalta. Onnistuneen valmennuksen edellytyksenä on asiakkaan oma motivaatio – ketään ei voi pakottaa valmennukseen eikä tavoitteita voi asettaa ulkopuolelta. Asiakas määrittää itse, mihin hän haluaa keskittyä. Huomaathan, että toisinaan tavoitteen asettelu vie aikaa. Lisäksi lapsen tavoite voi poiketa esimerkiksi vanhemman tavoitteesta suurestikin.

Milloin nepsy-valmennukseen hakeudutaan?
Nepsy-valmennukseen hakeudutaan usein vasta silloin, kun arjen kuormittavuus käy liian suureksi tai tiettyihin tilanteisiin tarvitaan konkreettista tukea. Tyypillisiä syitä hakeutua valmennukseen ovat esimerkiksi:

– Haasteet koulunkäynnissä tai opinnoissa.
– Aloittamisen vaikeus tai toiminnan suunnittelu.
– Ihmissuhteiden solmukohdat.
– Tunne siitä, että arjessa on liikaa tekemistä ja liian vähän aikaa.
– Tarve saada tukea omien voimavarojen löytämiseen.

Mikä tavoitteena on?
Tarjoamani valmennuksen tavoitteena on auttaa asiakasta löytämään omat vahvuudet ja voimavarat sekä luoda konkreettisia toimintamalleja arjen tueksi.
Työskentely perustuu ratkaisukeskeiseen ja kannustavaan lähestymistapaan – sinä olet oman elämäsi asiantuntija ja valmentajana tehtävänäni on tukea ja auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Piilovoiman nepsy-valmennuksessa korostuu tunne- ja tietoisuustaidot, joiden avulla voit oppia ymmärtämään paremmin itseäsi, tunteitasi ja tarpeitasi. Valmennus tarjoaa matalan kynnyksen keskusteluapua ja käytännön apua, mutta myös uudenlaista itsevarmuutta ja uskoa omiin kykyihisi.

Ratkaisukeskeisessä neuropsykiatrisessa valmennuksessa etsitään konkreettisia ratkaisuja ja toimintamalleja, jotka helpottavat arkea ja vahvistavat asiakkaan hyvinvointia. Valmennus tarjoaa tilaa oivalluksille ja uuden oppimiselle aina asiakkaan omilla ehdoilla. Nepsy-valmennus sopii kaikille, jotka kaipaavat tukea arjessa selviytymiseen ja toimintakyvyn vahvistamiseen.

Haluatko tehdä arjestasi helpompaa ja löytää omat piilovoimasi? Ota yhteyttä ja aloitetaan yhdessä!

Miten nepsy-valmennus etenee?

Valmennuskokonaisuus alkaa yhteisellä suunnittelulla, jossa käymme läpi miten valmennus toimii, siihen liittyvät eettiset periaatteet sekä sovimme valmennuksen kestosta, sisällöstä, hinnasta ja muista käytännön asioista.

Valmennus on loogisesti etenevä kokonaisuus, joka alkaa yhteydenotosta tilanteen kartoitukseen ja päättyy tulosten arviointiin. Ensimmäisellä tapaamisella tutustumme toisiimme ja käymme läpi toiveita ja odotuksia valmennuksen suhteen. Seuraavilla kerroilla syvennymme haasteisiin enemmän ja aloitamme omien vahvuuksien ja voimavarojen tunnistamisen sekä teemme konkreettiset tavoitteet, joita kohti pyrimme valmennuksen aikana erilaisten harjoitusten avulla. Päätöstapaamisessa juhlimme valmennuksen päättymistä ja sovimme mahdollisesta jatkosta.

Valmennus mukautuu aina asiakkaan yksilölliseen tilanteeseen ja tarpeisiin. Onnistuneen valmennuksen perustana on luottamuksellinen ja toimiva vuorovaikutussuhde valmentajan ja valmennettavan välillä. Käytän valmennuksessa menetelmiä, jotka tukevat tunnesäätelyn kehittymistä ja vahvistavat asiakkaan itsetuntemusta. Harjoitukset ovat konkreettisia ja arkeen sovellettavia.

Kuinka pääsen nepsy-valmennukseen?

Ratkaisukeskeinen neuropsykiatrinen valmennus mainitaan kuntoutusmuotona ADHD:n Käypä hoito -suosituksessa ja se on tarkoitettu mahdollisimman matalan kynnyksen tukimuodoksi. Tämän vuoksi palvelun saamiseksi riittää oma kokemus siitä, että palvelua tarvitsee: lääketieteellistä selvitystä terveydentilasta ei tarvita.

Valmennukseen voi ohjautua esimerkiksi perusterveydenhuollossa tai erikoissairaanhoidossa todetun tarpeen kautta. Nepsy-valmennukseen on mahdollista saada maksusitoumus oman kunnan sosiaalitoimen kautta. Nepsy-valmennukseen pääset myös itse maksavana asiakkaana, kts. hinnasto sivun lopusta.

Kuka voi toimia nepsy-valmentajana?

Neuropsykiatrinen valmennus ei ole Valviran valvomaa toimintaa, eikä nepsy-valmentajan nimike ole suojattu ammattinimike. Neuropsykiatrisia valmentajia kouluttaa useat eri tahot. Valmennusta voi tarjota henkilö, jolla on soveltuva koulutus ja kokemus, mutta valmennuksen laatua ja asiantuntemusta kannattaa arvioida aina huolella myös itse.

Nepsy-valmentajalla tulisi olla pohjakoulutus esimerkiksi sosiaali-, terveys- tai kasvatusalalta tai muu ammattitutkinto, jota täydentää vähintään viiden vuoden työkokemus erityisryhmien parissa. Lisäksi nepsy-valmennus edellyttää erityistä täydennyskoulutusta, jonka laajuus on noin 30 opintopistettä ja jonka viitekehyksenä toimii ratkaisukeskeinen ajattelutapa.

Minä nepsyvalmentajana:
Olen pohjakoulutukseltani lähihoitaja ja työskennellyt erityisryhmien parissa lähes koko työurani ajan – lasten, nuorten ja aikuisten kanssa. Kokemukseni kattaa ihmisten tukemisen elämän eri vaiheissa aina elämän ensimetreiltä sen loppuvaiheisiin. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi neuropsykiatriseksi valmentajaksi (30 op) keväällä 2022 Kirsi Consulting Oy:n (nykyisin Live&Learn Oy) kouluttamana ja olen tehnyt valmennuksia siitä saakka. Myös ammattijärjestäjänä osaamiseni painottuu kokonaisvaltaisiin, asiakasta pysyvästi tukeviin ratkaisuihin.

Ratkaisukeskeisyys ja vahvuuksien löytäminen ovat työskentelyni keskiössä – jokaisella on piilovoimaa, joka odottaa löytymistään. Opiskelen tällä hetkellä Lasten ja nuorten tunnetaito-ohjaajaksi (LTTO), mikä syventää osaamistani tunnetaitojen ja tunnesäätelyn tukemisessa.

Työssäni painotan yksilöllisyyttä ja käytännönläheisyyttä. Tavoitteenani on tarjota asiakkailleni oivalluksia ja konkreettisia toimintatapoja sekä vahvistaa heidän uskoaan omaan osaamiseensa. Asiakkaideni antamissa palautteissa korostuu työskentelyssä ilmenevä turvallinen, selkeä ja kannustava ilmapiiri.

Jos etsit kokeneeseen kädenjälkeen ja ratkaisukeskeiseen työotteeseen pohjautuvaa nepsy-valmennusta, ota rohkeasti yhteyttä. Autan mielelläni sinua tai läheisiäsi kohti sujuvampaa arkea.

Blog